PMS Kakao
Kakaorezept bei PMS oder Periodenschmerzen
inspired by @zuzahealth
Zutaten:
Mandelmilch/Ziegenrohmilch
2 TL Rohkakao
1 TL Kurkuma
1 TL Ceylon Zimt
1 TL Kardamon
10 g Kollagen
Reihsi, Shatavari
1 TL Rohhonig
5 Safranfäden
5 Nelken
Wenn der Zyklus laut wird
Dieses Kakao Rezept ist ein kleines Ritual für Tage, an denen der Körper mehr Ruhe braucht.
Rohkakao wirkt ausgleichend und stimmungsaufhellend und wird besonders bei PMS und Periodenschmerzen geschätzt.
In Kombination mit Kardamom, Nelken und Kurkuma entsteht eine wärmende Mischung, die den Körper sanft unterstützt und für mehr Balance sorgt.
Zuza nutzt dieses Ritual seit Monaten und hat damit einen ruhigeren Umgang mit PMS gefunden.
Ein Becher Wärme, der gut tut.
